Coralie Combacon
Praticienne en Ayurvéda
Accompagnement en pratiques naturelles de bien-être
Le nettoyage intestinal : Shanka Prakshalana
La technique du Shanka-Prakshalâlana, utilisée par les Yogis depuis des millénaires fait partie des Krîya Yoga (technique de purification) et peut être pratiquée à chaque changement de saisons. Les bienfaits sont supérieurs à un lavement colonique. L'intérêt de cette méthode par rapport aux précédentes est la possibilité de nettoyer « toute la tuyauterie » depuis le tube digestif en passant par l'estomac, l'intestin grêle et le colon dans le sens normal de circulation sans qu'il y ait d'introduction de tuyau dans le rectum.
À propos
Principe :
Il s'agit de boire une solution saline additionnée d'une quantité modérée de poireau. Juste après, des exercices destinés à stimuler les fonctions intestinales sont réalisés. Pendant la séance ou après, l'envie d'aller à la selle peut se manifester, libérant ainsi des matières accumulées parfois depuis fort longtemps. A la fin, l'écoulement est clair, traduisant un nettoyage en profondeur.
Bénéfices :
- Stimulation de la capacité digestive et du feu gastrique
- Soulagement du gros intestin et de la rate
- Massage du foie et du pancréas
- Calme les désordres intestinaux
Libération sur tous les plans :
Au-delà du nettoyage, cette pratique aide à lâcher véritablement notre tendance à nous attacher aux choses, aux êtres et aux émotions négatives. Une libération joyeuse du plexus solaire apparaît alors et contrebalance les désordres générés par la colère, l'anxiété et la déprime.
L’objectif de cet atelier d’une matinée est de nettoyer en profondeur tout le tubre digestif.
Un repas spécifique est préparé et vous est proposé à la fin de la séance.
La séance
De 9h à 12 h
suivi d'un repas ayurvédique spécifique préparé par mes soins et à déguster sur place.
En individuel
Au cabinet
115 €
En groupe
Au camping de La Prade à Neussargues
Samedi 4 Avril 2026
65 € / personne : séance + repas